Description
Un flow qui réchauffe de l’intérieur, vers bakasana (la posture du corbeau) et eka pada galavasana (la posture du pigeon volant 😅).
Renforcement et travail profond du centre et des hanches, et des bras… tout quoi :).
Durée : 1h
Intensité : Dynamique 🌶️🌶️🌶️
