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Un accompagnement collectif online, pour rendre le yoga plus accessible à tous et à tout moment,
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dans le quotidien, SE FAIRE DU BIEN ! En toute simplicité.

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2 COURS DE YOGA

Séances d’1h en direct + replay chaque semaine, construites autour d’un thème.
Tous niveaux.

+ TON RITUEL DU MATIN

Gratuit, des séances à la carte pour pratiquer chaque matin, en fonction du besoin !
5 / 10 / 15 minutes et +

+ LES BASES : VINYASA & YIN

13 tutos vidéo pour voir ou revoir les essentiels de la pratique.

+ VIDÉOS BONUS & VOD

+ UNE COMMUNAUTÉ BIENVEILLANTE

Des rendez-vous pour pratiquer, partager, échanger… ensemble.

Rejoignons-nous, chacun chez soi !
Tout le contenu proposé en direct, en replay et/ou en vidéo à la demande peut être visionné sur ordinateur, tablette et smartphone.

EN SAVOIR +

VOS PETITS MOTS

« Un cours travaillé dans les moindres détails, jusqu’au bout ! Mille mercis ! Je ne pensais pas que c’était possible de ressentir autant d’émotion derrière un écran. C’était bien plus que du yoga, je ne trouve pas de mots assez forts ! »

Stephanie

« J’ai cheminé vers la paix intérieure bien plus en ces quelques semaines qu’en mes 27 années dans cette vie… et c’est grâce à toi. Tu m’as ouvert les yeux et le coeur sur énormément de choses. »

Anaïs
Abonnement yoga en ligne

MON APPROCHE

LE YOGA ACCESSIBLE PARTOUT POUR TOUS

J’envisage le yoga comme un art de vivre global, une discipline du corps et de l’esprit qui s’invite dans tous les aspects de la vie. Il est mon meilleur ami, une boîte à outils qui m’accompagne à chaque instant pour m’aider à me sentir mieux au quotidien. C’est ainsi que je souhaite le transmettre dans l’accompagnement que je propose online.

Que tu sois novice ou initié, mon enseignement est adapté à tout le monde pour pratiquer de chez soi.

MON ENSEIGNEMENT
VINYASA YOGA
YIN YOGA

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J’envisage le yoga comme un art de vivre global, une discipline du corps et de l’esprit qui s’invite dans tous les aspects de la vie. Il est mon meilleur ami, une boîte à outils qui m’accompagne à chaque instant pour m’aider à me sentir mieux au quotidien. C’est ainsi que je souhaite le transmettre dans l’accompagnement que je propose online.

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ATELIERS & RETRAITES

Du 15 au 18 septembre 2022,
📍 Le clos des lucioles (Tarn).

RETRAITE “SOUPLESSE PAR LE YOGA”

Renforcer et assouplir le corps en conscience et intelligemment, grâce à du yoga dynamique et du yoga doux (yin).

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ATELIER YOGA “À COEUR OUVERT”

Théorie et pratique à la découverte de nos archétypes.

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Du 15 au 18 septembre 2022,
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« Le yoga n’est pas une recherche du bonheur comme on le décrit parfois. Il est plus un moyen d’éprouver quelque chose, de se rappeler que nous sommes des êtres sensibles. Que nous sommes faits pour éprouver des sensations, des frustrations, des moments de découragement proche de l’abandon. Que nous avons le droit d’être tristes, d’être abattus, de penser qu’on n’y arrivera plus. Et de retourner sur le tapis. »

Marie Kock

JOURNAL

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VOS PETITS MOTS

« J’ai beaucoup beaucoup aimé cette séance, encore une fois parfaitement construite et guidée, on sait ce que l’on fait, on sait pourquoi on le fait, merci. »

Laure-Anne

« Un petit mot pour te dire que je me suis levée ce matin pour suivre ton replay, quel bonheur !
Intense et plein de douceur… Tes mots tout au long de la pratique font vraiment la différence, alors pour tout ça MERCI !!! »

Ludivine

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