LES RETRAITES DE YOGA

Rejoins-moi lors de séjours pour t’offrir une vraie pause, te ressourcer et reconnecter à l’essentiel.

Illustration de la retraite de yoga à la montagne, avec un chalet entouré de paysages enneigés.

MONTAGNE | 24 AU 27 AVRIL 2025
COMPLET

Vignette composée de plusieurs images illustrant la retraite de yoga en Bourgogne, incluant la salle de yoga, la piscine, les repas, et la nature environnante.

BOURGOGNE | 26 AU 29 SEPTEMBRE 2024
Déjà passé

Retraite de yoga

Qu’est-ce qu’une retraite de yoga ?

Une retraite, comme son nom l’indique est une occasion de se retirer du rythme parfois agité du quotidien, comme une bulle d’évasion pendant laquelle le temps se suspend et la seule chose à « faire » est de se laisser porter. Dans cette parenthèse, tout est prévu pour que les participantes se sentent accompagnées, guidées, sans se préoccuper d’autre chose que de prendre le temps, prendre soin de soi. Chaque lieu d’accueil offre l’opportunité de se ressourcer pleinement, d’être proche de la nature, de s’en imprégner, s’en inspirer. Les repas sont préparés sur place, avec un maximum de produits frais et de saison, une alimentation pleine de vie, pour le plaisir des yeux, des papilles et du coeur. Il ne reste qu’à plonger dans l’aventure, en toute simplicité.

Pourquoi s’offrir une retraite ?

Faire une pause. Si tu ressens le besoin ou l’envie de ralentir, de prendre du temps pour toi… Faire le plein d’énergie, reconnecter à la nature, respirer… Ces moments de partage sont avant tout une occasion de revenir à plus de simplicité, reconnecter à l’essentiel. Toujours dans une énergie de bienveillance, un espace de confiance.

Comment se déroule le séjour ?

Chaque retraite est conçue autour d’un thème, qui sera décliné dans les pratiques de yoga, lors d’ateliers théoriques, de moments d’échange… Une alternance entre des temps de pratiques et des temps de pause, où chacune est libre d’avancer à son rythme.

Pour qui ?

Pour tout le monde, il suffit d’en avoir envie. Zéro performance. Zéro pression.

Retraite de yoga
Retraite de yoga

RETRAITES DE YOGA

Qu’est-ce qu’une retraite de yoga ?

Une retraite, comme son nom l’indique est une occasion de se retirer du rythme parfois agité du quotidien, comme une bulle d’évasion pendant laquelle le temps se suspend et la seule chose à « faire » est de se laisser porter. Dans cette parenthèse, tout est prévu pour que les participantes se sentent accompagnées, guidées, sans se préoccuper d’autre chose que de prendre le temps, prendre soin de soi. Chaque lieu d’accueil offre l’opportunité de se ressourcer pleinement, d’être proche de la nature, de s’en imprégner, s’en inspirer. Les repas sont préparés sur place, avec un maximum de produits frais et de saison, une alimentation pleine de vie, pour le plaisir des yeux, des papilles et du coeur. Il ne reste qu’à plonger dans l’aventure, en toute simplicité.

Pourquoi s’offrir une retraite ?

Faire une pause. Si tu ressens le besoin ou l’envie de ralentir, de prendre du temps pour toi… Faire le plein d’énergie, reconnecter à la nature, respirer… Ces moments de partage sont avant tout une occasion de revenir à plus de simplicité, reconnecter à l’essentiel. Toujours dans une énergie de bienveillance, un espace de confiance.

Comment se déroule le séjour ?

Chaque retraite est conçue autour d’un thème, qui sera décliné dans les pratiques de yoga, lors d’ateliers théoriques, de moments d’échange… Une alternance entre des temps de pratiques et des temps de pause, où chacune est libre d’avancer à son rythme.

Pour qui ?

Pour tout le monde, il suffit d’en avoir envie. Zéro performance. Zéro pression.

Retraite de yoga

VOS PETITS MOTS

« Tu as organisé un superbe week-end, fort en émotions !
C’était tout en simplicité, exactement ce dont tout le monde avait besoin.
Ça a raisonné en chacune de nous et ce week-end m’a beaucoup et va beaucoup m’apporter j’en suis persuadée. »

Stella

«  Merci beaucoup pour ce magnifique week-end ! Je dois avouer que je ne m’attendais pas à vivre tout ça, beaucoup d’émotions, d’authenticité et de partage. Et tout ça avec des effets quasi immédiats, je sens des petits changements en moi et je vais faire en sorte qu’ils grandissent et perdurent. Au plaisir de pratiquer en live avec toi. »

Chloé