RETRAITES DE YOGA & ATELIERS

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Atelier yoga

ATELIERS YOGA

Qu’est-ce qu’un atelier ou un stage de yoga ?

C’est l’occasion d’approfondir un thème, d’aller plus loin dans la pratique, de prendre plus de temps que lors des cours « classiques ». Un atelier peut durer 2h, une demie journée ou même une journée, selon le thème choisi…  Le thème est d’abord abordé en théorie, pour en comprendre son essence. Puis il est mis en pratique pour le ressentir dans le corps, l’expérimenter.

Pourquoi participer à un atelier ?

Pour aller plus loin dans sa pratique, que ce soit physiquement ou dans la connaissance / compréhension / expérience de la philosophie du yoga, ou même dans la connaissance de soi. Pour prendre plus de temps, une pratique plus complète, qui va toujours au-delà de la posture.

Pour qui ?

Every BODY.

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Qu’est-ce qu’un atelier ou un stage de yoga ?

C’est l’occasion d’approfondir un thème, d’aller plus loin dans la pratique, de prendre plus de temps que lors des cours « classiques ». Un atelier peut durer 2h, une demie journée ou même une journée, selon le thème choisi…  Le thème est d’abord abordé en théorie, pour en comprendre son essence. Puis il est mis en pratique pour le ressentir dans le corps, l’expérimenter.

Pourquoi participer à un atelier ?

Pour aller plus loin dans sa pratique, que ce soit physiquement ou dans la connaissance / compréhension / expérience de la philosophie du yoga, ou même dans la connaissance de soi. Pour prendre plus de temps, une pratique plus complète, qui va au-delà de la posture.

Pour qui ?

Every BODY.

Atelier yoga

VOS PETITS MOTS

« Tu as organisé un superbe week-end, fort en émotions !
C’était tout en simplicité, exactement ce dont tout le monde avait besoin.
Ça a raisonné en chacune de nous et ce week-end m’a beaucoup et va beaucoup m’apporter j’en suis persuadée. »

Stella

«  Merci beaucoup pour ce magnifique week-end ! Je dois avouer que je ne m’attendais pas à vivre tout ça, beaucoup d’émotions, d’authenticité et de partage.
Et tout ça avec des effets quasi immédiats, je sens des petits changements en moi et je vais faire en sorte qu’ils grandissent et perdurent.
Au plaisir de pratiquer en live avec toi ❤ . »

Chloé
Retraite de yoga

RETRAITES DE YOGA

Qu’est-ce qu’une retraite de yoga ?

Une retraite, comme son nom l’indique est une occasion de se retirer du rythme parfois agité du quotidien, comme une bulle d’évasion pendant laquelle le temps se suspend et la seule chose à « faire » est de se laisser porter. Dans cette parenthèse, tout est prévu pour que les participants se sentent accompagnés, guidés, sans se préoccuper d’autre chose que de prendre le temps, prendre soin de soi. Chaque lieu d’accueil offre l’opportunité de se ressourcer pleinement, d’être proche de la nature, de s’en imprégner, s’en inspirer. Les repas sont préparés sur place, avec un maximum de produits frais et de saison, une alimentation pleine de vie, pour le plaisir des yeux, des papilles et du coeur. Il ne reste qu’à plonger dans l’aventure, l’esprit ouvert, en toute simplicité.

Pourquoi s’offrir une retraite ?

Faire une pause. Si tu ressens le besoin ou l’envie de ralentir, de prendre du temps pour toi… Faire le plein d’énergie, reconnecter à la nature, respirer… Ces moments de partage sont avant tout une occasion de revenir à plus de simplicité, reconnecter à l’essentiel. Toujours dans une énergie de bienveillance, un espace de confiance.

Comment se déroule le séjour ?

Chaque retraite est conçue autour d’un thème, qui sera décliné dans les pratiques de yoga, lors d’ateliers théoriques, de moments d’échange… Une alternance entre des temps de pratiques et des temps de pause, où chacun est libre d’avancer à son rythme.

Pour qui ?

Pour tout le monde, il suffit d’en avoir envie. Zéro performance. Zéro pression.

Retraite de yoga
Retraite de yoga

RETRAITES DE YOGA

Qu’est-ce qu’une retraite de yoga ?

Une retraite, comme son nom l’indique est une occasion de se retirer du rythme parfois agité du quotidien, comme une bulle d’évasion pendant laquelle le temps se suspend et la seule chose à « faire » est de se laisser porter. Dans cette parenthèse, tout est prévu pour que les participants se sentent accompagnés, guidés, sans se préoccuper d’autre chose que de prendre le temps, prendre soin de soi. Chaque lieu d’accueil offre l’opportunité de se ressourcer pleinement, d’être proche de la nature, de s’en imprégner, s’en inspirer. Les repas sont préparés sur place, avec un maximum de produits frais et de saison, une alimentation pleine de vie, pour le plaisir des yeux, des papilles et du coeur. Il ne reste qu’à plonger dans l’aventure, l’esprit ouvert, en toute simplicité.

Pourquoi s’offrir une retraite ?

Faire une pause. Si tu ressens le besoin ou l’envie de ralentir, de prendre du temps pour toi… Faire le plein d’énergie, reconnecter à la nature, respirer… Ces moments de partage sont avant tout une occasion de revenir à plus de simplicité, reconnecter à l’essentiel. Toujours dans une énergie de bienveillance, un espace de confiance.

Comment se déroule le séjour ?

Chaque retraite est conçue autour d’un thème, qui sera décliné dans les pratiques de yoga, lors de moments d’échange… Une alternance entre des temps de pratiques et des temps de pause, où chacun est libre d’avancer à son rythme.

Pour qui ?

Pour tout le monde, il suffit d’en avoir envie. Zéro performance. Zéro pression.

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