MON APPROCHE

Les types de yoga que j’enseigne

MES COURS DE YOGA VINYASA

Le yoga dynamique vinyasa est une pratique fluide, rythmée par le souffle, qu’il me tient à coeur de rendre accessible à tous. En effet, je crois que c’est le yoga qui doit s’adapter à chaque corps, et pas l’inverse. Mes cours de vinyasa yoga sont sans niveau requis, je propose toujours des variations pour qu’ils s’adaptent à chacun.

J’aime ce yoga car il m’offre beaucoup de liberté, il est comme une danse, une méditation en mouvement, dans laquelle on entre dans chaque posture avec des transitions soignées, exécutées en conscience.

Chaque mouvement est synchronisé avec la respiration qui joue un rôle primordial dans la pratique.

Il apporte force, flexibilité, équilibre, concentration, apaisement du mental et tellement d’autres bienfaits…

Envie d’essayer ?

MES COURS DE YOGA VINYASA

Le yoga dynamique vinyasa est une pratique fluide, rythmée par le souffle, qu’il me tient à coeur de rendre accessible à tous. En effet, je crois que c’est le yoga qui doit s’adapter à chaque corps, et pas l’inverse. Mes cours de vinyasa yoga sont sans niveau requis, je propose toujours des variations pour qu’ils s’adaptent à chacun.

J’aime ce yoga car il m’offre beaucoup de liberté, il est comme une danse, une méditation en mouvement, dans laquelle on entre dans chaque posture avec des transitions soignées, exécutées en conscience.

Chaque mouvement est synchronisé avec la respiration qui joue un rôle primordial dans la pratique.

Il apporte force, flexibilité, équilibre, concentration, apaisement du mental et tellement d’autres bienfaits…

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Retrouve-moi chaque mardi à 7h30 pour un cours de yoga vinyasa en direct !
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VOS PETITS MOTS

« J’ai plutôt l’habitude de faire du sport de dépassement et pour le coup j’ai adoré ! En tant que débutant j’ai suivi et réalisé presque toutes les postures, les indications étaient très claires. Je me suis senti connecté à mon corps. »

David

« J’ai tout de suite adoré ton approche et ta simplicité à transmettre des choses profondes, justement pas si simple. C’est la deuxième séance que je fais avec toi (en replay) et les bienfaits ont été à chaque fois impressionnants. »

Fanny

« Tes mots nous guident à la perfection. »

Chloé