Description
On construit peu à peu un flow qui libère tout l’avant du corps, en renforçant l’arrière, et qui nous guide vers Natarajasana, la posture du danseur.
Un équilibre entre ancrage et légèreté, entre force et souplesse.
Durée : 1h
Intensité : Intense 🌶️🌶️🌶️
