Description
Dans cette séance, on porte notre attention sur les sensations, les pensées, les émotions, en conscience, vers une meilleure acceptation de soi.
Accepter de perdre l’équilibre, de ne pas tout faire “parfaitement”, de ne pas être parfait, d’être humain.
Durée : 1h
Intensité : Moyenne 🌶️🌶️
