BIENVENUE DANS TON PROGRAMME
EN CORPS
Un programme de 7 semaines pour faire corps avec son corps et le rendre plus disponible, plus fort, grâce à une pratique vivante et nourrissante.
COMMENT ÇA MARCHE ?
LE PLANNING
Retrouve ci-dessous ton planning.
C’est une suggestion, si tu ne peux pas tout faire, pas de pression, tu fais à ton rythme.
LES LIVES
Mardi à 18h30 = yoga dynamique (vinyasa)
Jeudi à 18h30 = yoga ressourçant (yin)
Chaque séance dure 1h, tu peux aussi y accéder en replay.
