Description
Renforcement des épaules pour plus de stabilité dans les postures, notamment les inversions.
Préparation à la posture d’équilibre sur la tête (sirsasana) et sur les avant-bras (pincha).
Durée : 1 heure
Intensité : Dynamique 🌶️🌶️🌶️
Épaules & inversions – 1hmariefayardyog2023-06-09T11:57:42+00:00