BIENVENUE DANS TON PROGRAMME
JANVIER
Des flows progressifs, de la répétition, pour lâcher la tête et faire circuler la vie dans le corps, tranquillement.
Mais aussi des espaces pour sentir, pour rester et se déposer.
COMMENT ÇA MARCHE ?
LE PLANNING
Retrouve ci-dessous ton planning.
C’est une suggestion, si tu ne peux pas tout faire, pas de pression, tu fais à ton rythme.
LES LIVES
Mardi à 18h30 = yoga dynamique (vinyasa)
Jeudi à 18h30 = yoga ressourçant (yin)
Chaque séance dure 1h, tu peux aussi y accéder en replay.
