Journaling

Voici les questions de la semaine.

Tu peux dédier un temps pour y répondre par écrit (petite bougie, boisson chaude et ta plus jolie plume 👌) ou juste réfléchir à ce qu’elles évoquent pour toi. Encore une fois, tu fais comme tu le sens.

En début de semaine, en fin de semaine, matin ou soir, tout à la fois ou une question par jour… your life your choices.

L’objectif de cette semaine est de cultiver la gratitude en prenant le temps d’apprécier les petites choses, ainsi que les personnes importantes dans notre vie. 

  • Cite trois petites choses qui se sont produites aujourd’hui pour lesquelles tu es reconnaissant(e) ? Pourquoi ?

  • Réfléchis à une personne dans ta vie pour laquelle tu es profondément reconnaissant(e). Qu’as-tu appris d’elle ?

  • Comment peux-tu exprimer ta gratitude envers toi-même aujourd’hui ? Quelles qualités ou réussites méritent ta reconnaissance ?