Description
Cette séance explore la mobilité des hanches, un flow progressif pour délier cette zone souvent crispée par nos postures du quotidien.
Une pratique idéale pour retrouver de l’espace, et laisser le mouvement redevenir naturel, vivant, un peu plus joyeux.
Durée : 1h
Intensité : Intense 🌶️🌶️🌶️
