INFOS PRATIQUES
LE LIEU
Un chalet accueillant et ressourçant,
sélectionné avec soin, en pleine montagne.
Salle de pratique spacieuse, équipée de tapis et lumineuse.
Chambres soignées, espaces communs cocooning, cadre exceptionnel,
l’endroit idéal pour prendre une pause dans le tourbillon du quotidien.
AU PROGRAMME
Une vraie parenthèse pour ralentir, souffler, et te reconnecter à l’essentiel, en toute simplicité.
LE PLANNING
Il peut varier légèrement en fonction de la météo, des préférences du groupe.
JEUDI
À partir de 17h : Arrivée sur les lieux et installation dans les chambres
18h : Cercle de bienvenue et pratique d’ancrage
19h30 : Dîner
Soirée : Libre, pour faire connaissance, papoter, rire, partager.
VENDREDI
8h30 : Collation & boissons
9h-11h : Méditation, respiration, yoga postural dynamique (vinyasa)
11h30 : Brunch
13h-16h30 : Temps libre (balade, lecture, sieste, papotages…)
16h30 : Goûter
17h-18h30 : Yoga doux et ressourçant (yin)
19h : Dîner
Soirée : good vibes, jeux, discussions, dodo
SAMEDI
8h30 : Collation & boissons
9h-11h : Méditation, respiration, yoga postural dynamique (vinyasa)
11h30 : Brunch
13h-16h30 : Temps libre (balade, lecture, sieste, papotages…)
16h30 : Goûter
17h-18h30 : Yoga doux et ressourçant (yin)
19h : Dîner
Soirée : good vibes, jeux, discussions, dodo
DIMANCHE
8h30 : Collation & boissons
9h-11h : Méditation, respiration, yoga postural dynamique (vinyasa)
11h30 : Brunch
13h : Cercle de clôture
14h : Départ
LES CHAMBRES
Les tarifs indiqués ne tiennent pas compte de la remise abonné de 20€ (pour les membres de mon studio en ligne).
Un acompte de 200€ est demandé pour réserver ta place, puis le solde se réglera en plusieurs fois auprès des différents intervenants.
Après validation de ton acompte, envoie-moi un mail à contact@mariefayardyoga.com pour me préciser le choix de la chambre.
COMMENT ON SE SENT APRÈS UNE RETRAITE ?
TÉMOIGNAGES
« Tu as organisé un superbe week-end, fort en émotions !
C’était tout en simplicité, exactement ce dont tout le monde avait besoin.
Ça a raisonné en chacune de nous et ce week-end m’a beaucoup et va beaucoup m’apporter j’en suis persuadée. »
« Merci beaucoup pour ce magnifique week-end ! Je dois avouer que je ne m’attendais pas à vivre tout ça, beaucoup d’émotions, d’authenticité et de partage. Et tout ça avec des effets quasi immédiats, je sens des petits changements en moi et je vais faire en sorte qu’ils grandissent et perdurent. Au plaisir de pratiquer en live avec toi. »
JE M’APELLE MARIE
Professeur de yoga certifiée et diplômée d’état en coaching sportif, j’organise des retraites depuis plusieurs années. Ce qui m’anime avant tout, c’est l’humain, les rencontres et les moments de vie partagés dans la simplicité.
J’ai à coeur de créer des espaces bienveillants pour que tu te sentes à l’aise, libre, comme à la maison, pour une parenthèse vraiment bienfaisante. Que tu puisses t’autoriser à être toi-même, parce que pas de jugement, et pas de pression.
J’aime le minimalisme, et je suis convaincue que dans la simplicité réside l’essentiel.
Chaque retraite que j’organise est une parenthèse hors du temps, où l’on vient comme on est et d’où l’on repart avec le plein de fou rires, de good vibes, des outils concrets à ramener chez soi… et souvent, en bonus, quelques amitiés.
JE M’APELLE MARIE
Professeur de yoga certifiée et diplômée d’état en coaching sportif, j’organise des retraites depuis plusieurs années. Ce qui m’anime avant tout, c’est l’humain, les rencontres et les moments de vie partagés dans la simplicité.
J’ai à coeur de créer des espaces bienveillants pour que tu te sentes à l’aise, libre, comme à la maison, pour une parenthèse vraiment bienfaisante. Que tu puisses t’autoriser à être toi-même, parce que pas de jugement, et pas de pression.
J’aime le minimalisme, et je suis convaincue que dans la simplicité réside l’essentiel.
Chaque retraite que j’organise est une parenthèse hors du temps, où l’on vient comme on est et d’où l’on repart avec le plein de fou rires, de good vibes, des outils concrets à ramener chez soi… et souvent, en bonus, quelques amitiés.
