INFOS PRATIQUES
LE LIEU
Un lieu chaleureux, accueillant et ressourçant,
sélectionné avec soin, en pleine nature à 40 minutes d’Aix en Provence.
Salle de pratique toute équipée.
Chambres soignées, espaces communs cocooning, déco minimaliste,
l’endroit idéal pour prendre une pause dans le tourbillon du quotidien.
AU PROGRAMME
Cette retraite c’est une vraie parenthèse pour prendre le temps, prendre soin de soi, revenir à l’essentiel. Toutes les pratiques et tous les ateliers sont articulés autour du soin et de l’acceptation de soi.
LE PLANNING
Il peut varier légèrement en fonction de la météo ou des préférences du groupe.
JEUDI
À partir de 17h : Arrivée sur les lieux et installation dans les chambres
18h : Cercle d’ouverture et pratique d’ancrage
19h30 : Dîner
Soirée : Libre, pour faire connaissance, papoter, rire, partager.
VENDREDI
8h30 : Collation & boissons
9h-11h : Marche méditative, respiration, yoga postural dynamique (vinyasa)
11h30 : Brunch
13h-15h : Temps libre (balade, lecture, sieste, papotages…)
15h-16h30 : Atelier cosmétiques + auto-massage du visage
16h30 : Goûter
17h-18h30 : Yoga doux à la bougie (yin) et introspection
19h : Dîner
Soirée : Libre
SAMEDI
8h30 : Collation & boissons
9h-11h : Marche méditative, respiration, yoga postural dynamique (vinyasa)
11h30 : Brunch
13h-15h : Temps libre (balade, lecture, sieste, papotages…)
15h-16h30 : Atelier connaissance de soi
16h30 : Goûter
17h-18h30 : Yoga doux à la bougie (yin) et introspection
19h : Dîner
Soirée : moments de partage et autres surprises
DIMANCHE
8h30 : Collation & boissons
9h-11h : Marche méditative, respiration, yoga postural dynamique (vinyasa)
11h30 : Brunch
13h : Cercle de clôture
14h : Départ
LES CHAMBRES
Les tarifs indiqués ne tiennent pas compte de la remise abonné de 20€ (pour les membres de mon studio en ligne).
Un acompte de 239€ est demandé pour réserver ta place, puis le solde sera à régler un mois avant le début de la retraite.
Après validation de ton acompte, envoie-moi un mail à contact@mariefayardyoga.com pour me préciser le choix de la chambre.
COMMENT TU VAS TE SENTIR APRÈS LA RETRAITE ?
TÉMOIGNAGES
« Tu as organisé un superbe week-end, fort en émotions !
C’était tout en simplicité, exactement ce dont tout le monde avait besoin.
Ça a raisonné en chacune de nous et ce week-end m’a beaucoup et va beaucoup m’apporter j’en suis persuadée. »
« Merci beaucoup pour ce magnifique week-end ! Je dois avouer que je ne m’attendais pas à vivre tout ça, beaucoup d’émotions, d’authenticité et de partage. Et tout ça avec des effets quasi immédiats, je sens des petits changements en moi et je vais faire en sorte qu’ils grandissent et perdurent. Au plaisir de pratiquer en live avec toi. »
JE M’APELLE MARIE
Professeur de yoga certifiée et diplômée d’état dans le coaching sportif, j’organise des retraites depuis plusieurs années. Ce qui me passionne le plus dans la vie, c’est l’humain et les moments de vie partagés dans la simplicité.
J’ai à coeur de créer des espaces bienveillants pour que tu te sentes à l’aise, rassurée, libre, comme à la maison, pour une parenthèse vraiment bienfaisante. Que tu puisses t’autoriser à être toi-même, parce que pas de jugement, et pas de pression.
J’aime le minimalisme, et je suis convaincue que dans la simplicité réside l’essentiel.
Chaque retraite que j’organise est une parenthèse bienveillante, où chacune vient comme elle est, et repart avec le plein de fou rires, de good vibes, une mallette pleine d’outils de mieux-être au quotidien, et souvent, en bonus, quelques amitiés.
JE M’APELLE MARIE
Professeur de yoga certifiée et diplômée d’état dans le coaching sportif, j’organise des retraites depuis plusieurs années. Ce qui me passionne le plus dans la vie, c’est l’humain et les moments de vie partagés dans la simplicité.
J’ai à coeur de créer des espaces bienveillants pour que tu te sentes à l’aise, rassurée, libre, comme à la maison, pour une parenthèse vraiment bienfaisante. Que tu puisses t’autoriser à être toi-même, parce que pas de jugement, et pas de pression.
J’aime le minimalisme, et je suis convaincue que dans la simplicité réside l’essentiel.
Chaque retraite que j’organise est une parenthèse bienveillante, où chacune vient comme elle est, et repart avec le plein de fou rires, de good vibes, une mallette pleine d’outils de mieux-être au quotidien, et souvent, en bonus, quelques amitiés.