Studio en ligne – Séances courtes - Marie Fayard Yoga

Studio en ligne – Séances courtesmariefayardyog2025-07-22T14:22:52+00:00

SÉANCES COURTES

Survoler chaque séance pour voir la durée

mariefayardyog2025-11-25T19:21:03+00:00

Posture de hanumanasana (grand écart) en yoga, explorée pas à pas

Grand écart – 19’04

mariefayardyog2026-02-02T16:33:03+00:00

Posture de yin yoga ciblant les jambes et le psoas, pratiquée au sol dans une ambiance calme

Jambes & psoas – 28’35

mariefayardyog2026-02-02T16:33:03+00:00

Posture de yoga au sol, jambes élevées contre un mur ou sur un support, dans une ambiance calme et reposante

Inversions restauratives – 29’46

mariefayardyog2025-10-17T09:59:40+00:00

Flow de yoga dynamique avec alignements précis et postures inversées

Lignes & inversions – 28’59

mariefayardyog2025-10-17T09:59:35+00:00

Posture de yoga sur la tête (Sirsasana), travaillée en atelier technique

Posture sur la tête – 13’30

mariefayardyog2026-02-02T16:33:04+00:00

Femme en posture de yin yoga allongée ou assise, ciblant les épaules, la nuque et le haut du dos

Détendre le haut du corps – 30’01

mariefayardyog2025-10-17T09:59:24+00:00

Posture de Bakasana (le corbeau) en yoga, équilibre sur les mains

Construire Bakasana – 17’01

mariefayardyog2026-02-02T16:33:04+00:00

Posture de yin yoga au sol, avec ouverture du haut du corps et ambiance calme

Ouverture & relâchement – 29’55

mariefayardyog2025-10-17T09:58:20+00:00

Postures de cobra et chien tête en haut, explorées en atelier technique de yoga

Cobra & chien tête en haut – 12’53

mariefayardyog2026-02-02T16:33:04+00:00

Posture de yin yoga allongée ou assise, axée sur l’arrière des jambes et le relâchement du dos

Ischios & dos – 27’15

mariefayardyog2025-10-17T09:58:36+00:00

Posture du chien tête en bas en yoga, exploration technique des flexions avant

Chien tête en bas & flexions – 16’15

mariefayardyog2026-02-02T16:33:04+00:00

Femme en posture de yin yoga au sol, axée sur l’ouverture douce du bassin

Libérer le bassin – 30’23

mariefayardyog2025-10-17T09:58:49+00:00

Posture de skandasana ou pigeon en yoga, montrant l’ouverture des hanches

Skandasana & pigeon – 19’30

mariefayardyog2025-10-17T09:58:53+00:00

Posture d’équilibre en yoga, concentrée et ancrée, sur fond neutre

Trouver l’équilibre – 18’31

mariefayardyog2026-02-02T16:33:04+00:00

Posture de yin yoga ciblant les jambes et les pieds, ambiance calme et ancrée

Jambes & ancrage – 30’40

mariefayardyog2025-10-17T09:59:05+00:00

Femme en posture de yoga debout, stable et ancrée, dans un flow vinyasa

Stabilité & ancrage debout – 28’42

mariefayardyog2025-07-17T14:27:19+00:00

Marie dans la séance 'Mini Flow, Maxi Focus'. Un flow court et ciblé pour calmer le mental, clarifier l’esprit et revenir à soi.

Mini flow maxi focus – 16’59

mariefayardyog2025-07-22T12:40:52+00:00

Marie en posture d’étirement dans la séance 'Mini Flow, Maxi Flex'. Une pratique courte pour retrouver de la souplesse et relâcher les tensions.

Mini flow maxi flex – 20’20

mariefayardyog2025-07-25T20:04:47+00:00

Marie dans la séance courte 'Mini Flow, Maxi Core'. Un yoga express pour activer les abdos, renforcer le centre et réveiller l’énergie vitale.

Mini flow maxi core – 16’04

mariefayardyog2025-07-28T15:03:46+00:00

Marie dans la séance de yoga courte 'Mini Flow, Maxi Place'. Un flow express pour délier le corps et libérer l’espace intérieur.

Mini flow maxi place – 19’35

mariefayardyog2026-02-02T16:37:45+00:00

Marie en posture dynamique pendant une séance courte de yoga Vinyasa conçue pour se défouler et libérer les tensions.

Se défouler – 16’44

mariefayardyog2025-01-29T18:52:29+00:00

Marie guidant une séance de méditation intitulée "S’écouter".

S’écouter – 8’33

mariefayardyog2025-07-04T11:33:17+00:00

Marie guidant une séance de respiration intitulée "Approfondir le souffle".

Approfondir le souffle – 15’55

mariefayardyog2025-07-04T11:33:10+00:00

Marie guidant une séance de vinyasa intitulée "Vinyasa du yogi pressé", un flow dynamique et rapide.

Vinyasa du yogi pressé – 34’34

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