Description
Une mini-séance pour renforcer bras et épaules et mieux appréhender toutes les postures requérant de la force dans le haut du corps.
Durée : 15 minutes
Intensité : Moyenne 🌶️🌶️
Routine pour des bras solides – 15’16mariefayardyog2025-11-14T12:54:16+00:00
