Description
Une mini-séance pour relâcher la pression après une journée en apnée. Idéale pour décharger le corps & la tête.
Rapide et rythmé, ⚠️ Il est préférable d’être à l’aise avec les postures de base.
Et si tu entends des maracas 🪇… ce sont mes boucles d’oreilles 💃🏻.
Durée : 17 minutes
Intensité : Moyenne 🌶️🌶️
