Description
Cette séance te guide vers la posture de la libellule.
On travaille :
🌀 l’ouverture des hanches,
💪 la force des bras,
🎯 l’équilibre et la précision,
et surtout… le plaisir de l’exploration.
Durée : 35 minutes
Intensité : Intense 🌶️🌶️🌶️
