Détendre le haut du corps – 30’01mariefayardyog2026-02-02T16:33:04+00:00

Description

Une séance de yin yoga ciblée sur les tensions du haut du corps : épaules, nuque, haut du dos. Pour relâcher en profondeur et respirer plus librement.

Durée : 30 minutes
Intensité : Douce 🌶️

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