Archives des YOGA DU SOIR - Marie Fayard Yoga

Posture d'étirement relaxant lors d'une séance de yoga du soir axée sur le repos.

Repos – 12’23

Repos – 12’23mariefayardyog2024-10-02T12:15:30+00:00

Marie en posture jambes au mur lors d'une séance de yoga du soir intitulée "Apéro Sunset".

Apéro sunset – 16’54

Apéro sunset – 16’54mariefayardyog2024-10-02T14:39:23+00:00

Énergie & sérénité – 15’47

Énergie & sérénité – 15’47mariefayardyog2024-07-26T13:26:53+00:00

yoga du soir pour apaiser le corps et l'esprit

Apaiser le corps et l’esprit – 12’58

Apaiser le corps et l’esprit – 12’58mariefayardyog2024-07-26T13:26:13+00:00

Équilibre – 11’56

Équilibre – 11’56mariefayardyog2024-06-19T08:16:52+00:00

Séance de respiration pour ouvrir la cage thoracique telle une fleur qui éclot

Éclosion – 6’25

Éclosion – 6’25mariefayardyog2024-06-19T08:16:38+00:00

5 sens – 7’54

5 sens – 7’54mariefayardyog2024-06-19T08:16:31+00:00

yoga du soir pour se relaxer et accueillir le printemps

Relaxation & transition – 13’17

Relaxation & transition – 13’17mariefayardyog2024-06-19T08:16:20+00:00

Clarifier les pensées – 10’32

Clarifier les pensées – 10’32mariefayardyog2024-05-22T13:57:28+00:00

séance de respiration pour faire le bilan de l'année

Bilan – 10’41

Bilan – 10’41mariefayardyog2024-03-08T13:39:50+00:00

méditation pour se souhaiter une bonne année

Se souhaiter le meilleur – 11’15

Se souhaiter le meilleur – 11’15mariefayardyog2024-03-08T13:39:45+00:00

séance de yin yoga pour digérer les repas de fêtes

Digestion – 27’24

Digestion – 27’24mariefayardyog2024-03-08T13:39:41+00:00

séance de yoga SOS pour une bouffée d'air pendant les fêtes

S.O.S – 10’04

S.O.S – 10’04mariefayardyog2024-03-08T13:39:38+00:00

Laisser être & expandre – 10’29

Laisser être & expandre – 10’29mariefayardyog2024-01-09T22:29:54+00:00

Slow motion – 14’58

Slow motion – 14’58mariefayardyog2024-09-16T16:49:40+00:00

Se rafraîchir – 7’10

Se rafraîchir – 7’10mariefayardyog2023-12-14T12:46:53+00:00

Débrancher – 12’25

Débrancher – 12’25mariefayardyog2023-12-23T16:04:05+00:00

Souffle souple – 11’23

Souffle souple – 11’23mariefayardyog2023-12-14T12:47:26+00:00

Étirer le souffle – 8’43

Étirer le souffle – 8’43mariefayardyog2023-12-13T09:51:35+00:00

S’étirer – 8’03

S’étirer – 8’03mariefayardyog2023-12-01T13:31:52+00:00

Se réconforter – 6’34

Se réconforter – 6’34mariefayardyog2023-12-13T17:50:42+00:00

Se recentrer – 5’46

Se recentrer – 5’46mariefayardyog2023-12-13T10:27:36+00:00

Relâcher les tensions – 13’01

Relâcher les tensions – 13’01mariefayardyog2023-12-14T12:45:47+00:00

Soulager les jambes – 17’41

Soulager les jambes – 17’41mariefayardyog2023-12-13T17:50:19+00:00

Respiration égalisée – 15’45

Respiration égalisée – 15’45mariefayardyog2023-12-18T07:58:56+00:00

Rituel du coucher – 13’56

Rituel du coucher – 13’56mariefayardyog2024-05-05T20:07:30+00:00

Rituel pour le soir – 16’01

Rituel pour le soir – 16’01mariefayardyog2024-03-08T13:37:39+00:00

Amour de soi – 11’45

Amour de soi – 11’45mariefayardyog2023-12-14T12:50:07+00:00

Magie – 7’31

Magie – 7’31mariefayardyog2023-12-23T16:04:51+00:00

Cohérence cardiaque – 7’51

Cohérence cardiaque – 7’51mariefayardyog2024-03-08T13:35:40+00:00

Nadi shodhana – 8’06

Nadi shodhana – 8’06mariefayardyog2023-12-13T10:27:56+00:00

Yoga pour mieux dormir – 19’22

Yoga pour mieux dormir – 19’22mariefayardyog2023-12-13T17:49:45+00:00

S’autoriser à ralentir -22’49

S’autoriser à ralentir -22’49mariefayardyog2023-12-13T18:17:23+00:00

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