📍 EN LIGNE
TARIF RÉDUIT À 10€ POUR LES ABONNÉS SUPER YOGI ET MAGIC YOGI (la remise abonné se fait directement dans le panier).
15.00 €
📍 EN LIGNE
TARIF RÉDUIT À 10€ POUR LES ABONNÉS SUPER YOGI ET MAGIC YOGI (la remise abonné se fait directement dans le panier).
📜 C’EST QUOI ?
Un rendez-vous en ligne pour explorer les torsions dans toutes les dimensions à travers un flow créatif. Les postures de torsions renforcent les muscles du dos et augmentent la mobilité de la colonne vertébrale.
Cet atelier se décomposera en 3 temps :
– 1 temps d’Ă©chauffement et de travail de la mobilitĂ© articulaire de la colonne vertĂ©brale
– 1 temps de flow, enchaĂ®nements de postures dynamiques avec transitions en musique
– 1 temps de respiration, pour savourer l’espace créé
– et enfin, 1 temps de relaxation
👩🏾‍🤝‍👨🏼 POUR QUI ?
Cet atelier est accessible à tous niveaux, déconseillé aux femmes enceintes.
📍 EN LIGNE
👩🏻‍💻 COMMENT ACCÉDER Ă€ L’ATELIER ?
Accès au replay illimité dans TON ESPACE, onglet LES CONTENUS SPÉCIAUX.