Studio en ligne – Nouveautés

Studio en ligne – Nouveautésmariefayardyog2025-02-21T14:12:58+00:00

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NOUVEAUTÉS : dernières séances ajoutées

Toutes catégories

mariefayardyog2026-03-03T18:42:24+00:00

Séance de yin yoga douce pour relâcher les épaules et le haut du dos, postures au sol soutenues

Routine mobilité détendre le dos – 17’55

mariefayardyog2026-02-02T16:09:54+00:00

Séance de mobilité pour ouvrir les hanches : mouvements actifs, rotations douces et respiration fluide

Routine mobilité délier les hanches – 17’49

mariefayardyog2026-02-02T16:33:03+00:00

Séance de yoga du soir, flow lent et apaisant pour se détendre avant de dormir

Routine pour un centre solide – 18’36

mariefayardyog2026-02-02T16:33:03+00:00

Routine de yoga douce pour améliorer la mobilité des épaules : mouvements lents, respiration calme

Routine douce mobilité épaules – 32’47

mariefayardyog2025-11-14T12:54:16+00:00

Mini atelier de yoga avec exercices ciblés pour renforcer les bras, épaules et haut du corps

Routine pour des bras solides – 15’16

mariefayardyog2026-02-02T16:33:03+00:00

Séance de yoga douce, mouvements lents et fluides, ambiance calme et apaisante

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Fonctionnel

Performance

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NOUVEAUTÉS : dernières séances ajoutées

Épaules fondantes – 31’07

Épaules puissantes – 34’52

Routine mobilité détendre le dos – 17’55

Routine mobilité délier les hanches – 17’49

Good night flow – 19’44

Good morning flow – 18’33

Routine pour un centre solide – 18’36

Routine douce mobilité épaules – 32’47

Routine pour des bras solides – 15’16

Slow mellow flow – 32’15