Studio en ligne – Séances classées par intensité - Marie Fayard Yoga

Studio en ligne – Séances classées par intensitémariefayardyog2025-02-22T16:00:34+00:00

SÉANCES CLASSÉES PAR INTENSITÉ

Toutes catégories

mariefayardyog2026-03-03T18:42:24+00:00

Séance de yin yoga douce pour relâcher les épaules et le haut du dos, postures au sol soutenues

Épaules fondantes – 31’07

mariefayardyog2026-02-26T19:17:30+00:00

Séance de yin yoga douce pour le dos, postures au sol soutenues et respiration apaisante

Dos doudou – Replay du 26/02/26 – 1h

mariefayardyog2026-02-26T13:16:03+00:00

Flow de vinyasa pour renforcer les épaules, appuis des bras et stabilité scapulaire

Épaules puissantes – 34’52

mariefayardyog2026-02-24T20:52:08+00:00

Flow vinyasa avec ouverture du cœur et posture de la roue (urdhva dhanurasana), enchaînement fluide et circulaire pour renforcer le dos et délier les épaules.

Circle wheel – Replay du 24/02/26 – 1h

mariefayardyog2026-02-26T19:08:17+00:00

Séance de yin yoga douce pour la colonne vertébrale, postures au sol et respiration apaisante

Câlin à la colonne – Replay du 19/02/26 – 1h

mariefayardyog2026-02-17T19:27:10+00:00

Flow de vinyasa pour renforcer le dos et améliorer la mobilité de la colonne, transitions fluides et centre engagé

Pour un dos libre et solide – Replay du 17/02/26 – 1h

mariefayardyog2026-02-13T17:47:12+00:00

Routine de mobilité douce pour le dos : mouvements lents, étirements et respiration

Routine mobilité détendre le dos – 17’55

mariefayardyog2026-02-12T19:54:22+00:00

Séance de yin yoga douce et introspective, postures au sol pour apaiser les émotions et retrouver de la lumière intérieure

Pluie dehors, soleil dedans – Replay du 12/02/26 – 1h

mariefayardyog2026-02-17T19:27:23+00:00

Flow de vinyasa progressif préparant à la posture de l’oiseau de paradis, ouverture des hanches et travail d’équilibre

Vers l’oiseau de paradis – Replay du 10/02/26 – 1h

mariefayardyog2026-02-05T19:42:29+00:00

Séance de yin yoga introspective, postures au sol tenues et respiration lente

L’aventure d’être soi – Replay du 5/02/26 – 1h

mariefayardyog2026-02-03T19:19:10+00:00

Séance de mobilité pour ouvrir les hanches : mouvements actifs, rotations douces et respiration fluide

Délier les hanches – Replay du 3/02/26 – 1h

mariefayardyog2026-02-02T16:09:54+00:00

Séance de mobilité pour ouvrir les hanches : mouvements actifs, rotations douces et respiration fluide

Routine mobilité délier les hanches – 17’49

mariefayardyog2026-01-29T20:25:45+00:00

Séance de yin yoga cocooning pour activer une chaleur intérieure douce : postures au sol tenues, respiration lente, accessoires

À feu doux – Replay du 29/01/26 – 1h

mariefayardyog2026-01-27T19:26:46+00:00

Flow d’hiver dynamique et progressif : transitions debout, centre engagé, appuis stables et respiration réchauffante

Flow d’hiver #4 – Replay du 27/01/26 – 1h

mariefayardyog2026-01-20T22:26:51+00:00

Flow d’hiver plus tonique : enchaînements dynamiques, appuis stables, respiration réchauffante

Flow d’hiver #3 – Replay du 20/01/26 – 1h

mariefayardyog2026-01-15T19:23:58+00:00

Séance de yin yoga lente et cocooning, inspirée de l’élément eau et de l’hiver, postures au sol tenues

L’eau & l’hiver – Replay du 15/01/26 – 1h

mariefayardyog2026-01-13T19:20:05+00:00

Flow d’hiver progressif vers la planche latérale avec pied dans la main, options avec briques et sangle

Flow d’hiver #2 – Replay du 13/01/26 – 1h

mariefayardyog2026-01-08T19:21:20+00:00

Posture de yin yoga au sol centrée sur l’ouverture du cœur et de la poitrine, respiration calme

La beauté du coeur – Replay du 8/01/26 – 1h

mariefayardyog2026-01-09T15:45:11+00:00

Séance de yoga fluide et douce pour l’hiver, mouvements lents, respiration réchauffante

Flow d’hiver #1 – Replay du 6/01/26 – 1h

mariefayardyog2025-12-18T19:51:35+00:00

Séance de yin yoga lente et cocooning pour l’hiver, postures au sol tenues et respiration calme

Winter is coming – Replay du 18/12/25 – 1h

mariefayardyog2025-12-16T22:31:58+00:00

Flow de vinyasa axé sur les inversions douces et les appuis des mains : chien tête en bas, transitions contrôlées

La tête en bas – Replay du 16/12/25 – 1h

mariefayardyog2025-12-12T17:32:43+00:00

Posture de yin yoga au sol, lente et soutenue, pour relâcher progressivement le corps

Lente descente – Replay du 11/12/25 – 1h

mariefayardyog2025-12-09T20:55:29+00:00

Flow de vinyasa axé sur les flexions, compressions, torsions et inclinaisons latérales, avec engagement du centre et allongement de la colonne

Plier sans rompre – Replay du 9/12/25 – 1h

mariefayardyog2025-12-02T19:06:22+00:00

Flow de vinyasa axé sur les backbends : ouverture du cœur, mobilité des épaules et engagement du centre

Puissantes extensions – Replay du 2/12/25 – 1h

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